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血液病患者普遍存在贫血症状，由于血液携氧能力下降，可能出现一系列的临床症状，如乏力、面色苍白、头晕、头痛、心悸等，在住院期间因身体虚弱、体能下降、对医院环境不熟悉等因素影响下，往往面临在这个风险：跌倒。
跌倒是潜在的危险因素，一旦发生不仅增加痛苦、延长住院时间，甚至会对患者健康和生命造成危险，需要我们积极地干预和控制。
跌倒在我国伤害死亡中排在第四位，而在65岁以上的老年人中则为首位。血液病患者因贫血、血小板低、全身乏力等症状更易发生跌倒事件。
跌倒是指突发、不自主的、非故意的体位改变，倒在地上或更低的平面上。按照国际疾病分类分为2类：从一个平面至另一个平面的跌落；同一平面的跌倒。
贫血患者是跌倒的高危人群，活动中要特别注意预防跌倒。体位改变宜缓慢，遵循“三部曲”原则，即醒后在床上平躺30秒、床旁端坐30秒、站立30秒后再行走，预防体位性低血压的发生。
贫血患者发生跌倒如何自救
1、掌握跌倒“安全”姿势
（1）推荐姿势——手撑地，损伤的是手掌、腕关节、手臂等上肢部位。治疗、康复难度相对较低，不易发生严重的并发症。
（2）避免姿势——臀部着地、侧身倒地。若跌倒时支撑点落在臀部正中，易导致股骨头、胯外部等骨折。
2、跌倒发生后自救措施
（1）缓慢改变姿势：一旦发生跌倒，顺势倒下，不要挣扎，缓慢降低自身重心。
（2）借助辅助物品：可借助床挡、走廊扶手等缓慢滑落地面给身体以缓冲，减轻因跌倒对身体造成的损害。
（3）呼叫帮助：立即使用呼叫器通知医护人员。
（4）保持冷静：自身保持冷静，尽量缓慢活动，有助于减少伤害。
（5）监测身体状况：跌倒后应密切关注自身可能出现的症状，如头痛、胸痛、视力模糊或肢体无力等，这些症状可能指示内出血或其他并发症，需要立即医疗干预。
健康提示：贫血患者容易出现头晕、乏力等症状，大大增加了跌倒的风险。跌倒是病房里的“隐形危机”，一旦发生，可能引发严重的健康问题和心理影响，需要我们积极地干预和控制。有几件事需大家格外留心，起床三部曲，环境整理好，活动要适量，照明需保证，辅助工具巧利用。关注患者健康，从细节做起，让我们凝心聚力，共同创造一个安全的空间。
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